Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 52.95g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сыр, Семга, Lozako Сироп Топинамбура, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Малина, Черная Смородина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Кофе, Скумбрия Холодного Копчения, Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сыр, Семга, Щи с Мясом. Snacks/Other: Арбуз, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|