Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
83 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 53.44g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Хлеб Черный, Микоян Ветчина Московская, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kidday Батончик Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|