Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 78.10g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: جرجير جرجير, Qbake خبز اسمر, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. Lunch: شوربة شوربة خضار, صدر فرخه صدر فرخه, ارز ابيض مصري ارز ابيض مصري. Dinner: Roslen فول مدمس (بالطحينه) , Qbake خبز اسمر. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatma asser's Weight History
|