Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 94.06g | Carbs: 219.54g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Додо Пицца Пицца Мясная. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Байкальский Творог 2%, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Сыр, Кабачок, Помидоры, Яблоко Зеленое. Dinner: Касес Батон Иркутский, Куриное Филе, Алейка Макароны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
aleksstex19's Weight History
|