Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 106.09g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Petra Пахлава с Грецким Орехом, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. Dinner: Варенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Гуляш из Курицы, Виктория Кабачки Запечённые. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|