Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 154.37g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Свой Урожай Чёрная Смородина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Bombbar Snaqer, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Слива, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Добрянка Щука Фаршированная Нежная, ВкусВилл Икра Горбуши, Яйцо, Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|