|
Милые дамы, а вы плечи тренируете? ) а то ведь не одной попой единой жив человек ))😜✌️
|
604 kcal
|
Fat: 11.90g | Prot: 18.70g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
|
 Comments
Ну нам то зачем плечи? Нам вполне хватает крепких мужских рядом
16 Aug 22 by member: Алханай
|
Тренируем) я в конце каждой тренировки спины, иногда чуть больше времени уделяю. Но они не очень то отзываются, особенно задние дельты
16 Aug 22 by member: leo zvo
|
мы все тренируем) просто попа и ноги на нагрузки быстрее отзываются. верх отстаёт всегда у меня.
16 Aug 22 by member: Марья__Моревна
|
конечно, у меня с верхом проблем нет, а вот низ сложнее идёт
21 Aug 22 by member: Elen29g
|
21 Aug 22 by member: Oksityan
|
21 Aug 22 by member: Oksityan
|
Это моя любимая тренировка, ибо природа меня ими жестоко обделила 🥲 а сумку на плече, чтобы она не спадала, носить хочется…
07 Oct 22 by member: marikokurina
|
Теперь эти плечи будут сниться мне
10 Nov 22 by member: Litviva
|
19 May 23 by member: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.H.redder's Weight History
|