Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 128.18g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сарафаново Сметана 10%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо (Целое). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Сахар, Магуро Паштет из Лосося, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Банан, FitnesShock Батончик Coconut, Яйцо. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|