Я благодарна ФС за это чудесное приложение!! Спасибо и вам люди ФС, за мотивацию, за ваши фото, и ,что пишите и поддерживаете меня!!)) Я Вкусно кушаю да ещё и худею , тише едешь дальше будешь))) 1500 ккал в день. Рост 157 В ожидании 63 кг😜
|
1361 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 88.72g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Маркет Перекресток Миндаль Обжаренный, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель, Кофе Латте, Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|