Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 126.67g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Белый Хлеб, Форель, Сырники с манкой, Montarell Камамбер, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Хлебодар Хлеб Солодовый, Овсянка. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Черная Смородина, Летний Луг Сливочное Масло. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Черная Смородина. Snacks/Other: Котлеты курица кабачок, Котлеты курица кабачок, Форель, Белый Хлеб, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|