Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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65.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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983 kcal
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Fat: 20.84g | Prot: 57.30g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Ovo Mexido, Mamão Formosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Filé Mignon Suíno , Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Mamão, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Banana Prata, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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viviansouzza23's Weight History
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