Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 167.11g | Carbs: 239.40g.
Lunch: Арбуз, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Dinner: Петелинка Голень с Кожей , Селяночка Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабкины Семечки Семечки, Nesquik Шоколадные Шарики, Красная Цена Мороженое, Красная Цена Яйца Куриные С1, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Vocaso Мука Кокосовая , Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|