Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 20.81g | Carbs: 61.65g.
Breakfast: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Забава. Lunch: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Dinner: Maggi Суп Звёздочки. Snacks/Other: Сахар, Nestle Кит Кат Капучино, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanmaler's Weight History
|