Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 123.77g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Велком Бекон, Фундук Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Добрая Буренка Молоко 6%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 5%, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Квас, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Snacks/Other: Бублик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|