Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 45.10g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Мёд, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Красные Помидоры, Дыня, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola2c8000's Weight History
|