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Sommer, soziale Verpflichtungen und leckeres grillen gepaart mit Gewohnheit und fehlender Disziplin… und ich fühle mich wie ein Schwamm.
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91.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 54.83g | Prot: 46.98g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Dinner: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
16 Aug 22 by member: MarMarMaren
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Selbst bei Sport. Ich trinke 2,5 Liter, schwitze sicher auch einiges aus, aber muss kaum was wegbringen. Also da bleibt einiges drin
16 Aug 22 by member: MatzeSTD
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MatzeSTD's Weight History
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