Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 116.51g | Carbs: 235.46g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Зеленый Чай, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Каждый День Кетчуп Болгарский , Филе Индейки. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Крыжовник, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Кофе, Нектарин, Нектарин, Кофе, Бабаевский Шоколад Uganda, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|