Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 58.58g | Carbs: 192.52g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Come Come Biscoito de Leite Condensado, Mexerica, Vagem, Berinjela Cozida, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pudim de Leite Condensado, Alface, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Other: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse Branco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Analumaxsouza's Weight History
|