|
Заслужена смачна вечеря 🤗
|
1033 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 80.09g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Naturella Крем-Сир З Травами, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Novus Овочі Асорті-Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Novus Печериці Гриль. Dinner: Novus Печериці Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Болгарский Перец, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Голубика. more...
|
|
 Comments
я наверное сейчас 11км и не сдюжу,после вчерашней пятёрки на время, уверенность в своей силушке богатырской помахала ручкой.
15 Aug 22 by member: tovarishArtem
|
15 Aug 22 by member: anyabalakay
|
tovarishArtem якщо темпову бігти (на час), я теж не знаю, чи було б 11, а от повільна заходить) повільну можна бігти і бігти і бігти… тільки от терпіння закінчується раніше, ніж сили 😂
А Ви тільки темпові бігаєте? Повільні ні?
16 Aug 22 by member: Анастасия_94_31
|
очень редко бегаю трусцой,больше предпочитаю велосипед или велотренажер,как кардио,а на время сейчас бегаю с целью узнать свои способности(есть ли ещё порох в пороховницах)практика показывает,что есть но увы не столько,как хотелось бы.
16 Aug 22 by member: tovarishArtem
|
Спрошу у вас ещё тут. Когда-то спрашивала, но потеряла ответ. Подскажите хорошие часы, чтоб не врали, адекватного замеряли пульс и километраж, ну и симпатичные были и не стоили как крыло от Боинга. Хочу себе подарок на прошедший др сделать 😊
17 Aug 22 by member: lib_trip
|
lib_trip загубили?🥺 я так старалася, писала 😅 ок, скажіть, на яку суму Ви розраховуєте? Або напишіть мені в інсту
a_ miroshnichenko94
19 Aug 22 by member: Анастасия_94_31
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_94_31's Weight History
|