|
15 августа: Вес остановился на 80 кг.
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 64.81g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Сметана , Творог 5%. Lunch: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Чай Несладкий, Кабачки Фаршированные, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Кабачки Фаршированные, Кефир 2,5%, Груша, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_5141's Weight History
|