Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 60.03g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Галерея Вкуса Паштет Французский с Яблоком и Инжиром, Bonfesto Рикотта Лайт, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Здравушка Творог 1%, Перекресток Персик. Dinner: Роллы Филадельфия, Bonduelle Огурцы Маринованные, ABC Кетчуп Нежный, Картошка Печеная, Магнит Зубатка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Lindt Шоколад с Морской Солью, Овсяные Блинчики, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-cypress-kiil's Weight History
|