istrelka's Journal, 15 Aug 22

Дала себе отдых от подсчетов только вчера, а такое ощущение, что месяц не считала))
Завтрак- творог, отруби, печёное яблоко с лимоном, арахис, кофе с молоком 0,5%- 430ккал.

---

1265 kcal

Fat: 45.71g | Prot: 122.07g | Carbs: 91.80g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Арахис, Голден Яблоко . Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Сыр Творожный, Сердце куриное, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Зеленая Линия Сметана 15%, Голден Яблоко, Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Голубика, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Киви, Дыня, Слобода Йогурт с Лимоном, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...

1560 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...