servisbogdan55's Journal, 15 Aug 22

ЗАВТРАК - 320 ккал

- фаршированная щука
- вермишель
- брокколи 🥦
- помидор 🍅

---

1222 kcal

Fat: 44.44g | Prot: 88.29g | Carbs: 127.65g.   Breakfast: Вермишель, Помидоры, Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Кукуруза Вареная, Запеченный или Жареный Сом, Оливковое Масло, Лук, Баклажан, Болгарский Перец. Dinner: Кабачки, Яйцо, Злагода Брынза 30% Жира, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Голубика, Виноград, Сливы. more...

2095 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...