Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 78.55g | Carbs: 45.76g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе. Lunch: Соусом Песто, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Говядина Отварная, Соусом Песто, ВкусВилл Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Клубника, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Крыжовник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|