Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 155.28g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Авокадо Авокадо, Омлет в лепешке. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Капуста Тушеная. Dinner: Сырники пп мантоварка, Сырники пп на протеине. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|