Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 52.38g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Calve Австралийский Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ашан Отбивная Куриная, Calve Соус Тартар, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|