|
Bei der Bewegungen gestern, ist Zunahme durch Kalorien ausgeschlossen... Hallo Wasser ;-)
|
99.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 72.80g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Schinken, Milbona Gratinkäse Leicht, Salakis Feta, Chef Select Pizza Kombi Sauce, Chef Select Pizza Kombi Teig. Lunch: Kania Sahne Meerrettich Mild, Bio Räucherlachs, Kraft Miracle Whip Balance, REWE American Sandwich. Dinner: Schinkenpizza. Snacks/Other: Mentos Fruit, Haribo Gummibärchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|