Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 67.87g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Кефир 1%, Чернослив, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Кофе, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Lunch: Сырники Домашние, Борщ, Арбуз. Dinner: Сырники Домашние, Арбуз. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|