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Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende euch allen 🙂
In einer Woche 0.8 kg verloren. Somit in 3 Wochen 4.4 kg.🎉🎊 Bin glücklich und zufrieden da ich mit gewissen Frauenproblemen zu kämpfen habe und die ja auch Schwankungen hervor rufen.
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159.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 50.22g | Prot: 52.44g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Leerdammer Caractère, Feinkäserei Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lieken Urkorn Chiaktiv. Snacks/Other: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. more...
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steady weight
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