|
Какие рецепты вы бы хотели видеть в моих постах?
|
898 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 37.14g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Винегрет Классический, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Авокадо Авокадо. more...
|
|
 Comments
Арахисовая паста так ли она вредна?
Диетологи включают арахисовую пасту в меню при похудении так как постоянное употребление продукта увеличивает уровень тестестерона в крови, что способствует регуляции обмена веществ и сжиганию жира.
В пасте есть множество витаминов и микроэлементов, которые оказывают благотворное влияние на организм.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Витамины А, Е, К, группы В
Незаменимые аминокислоты.
Антиоксиданты
Благодаря такому составу, арахисовая паста благотворно влияет на организм, снижая риски возникновения опасных заболеваний.
Чем меньше в составе пасты ингредиентов тем она полезнее, хочу поделиться с вами своим рецептов арахисовой пасты:
Для приготовления пасты нам понадобится блендер чтобы все хорошенько перемешать
Арахис 250 гр.
Соль 1/2 ч.л
Масло растительное (оливковое) 7 гр. (1/2 ст.л)
Перемешать все в блендере и готово!
14 Aug 22 by member: victoria.sonnikova
|
Какие рецепты вы хотите видеть следующими?
Низкокалорийные закуски на праздничный стол
Быстрые завтраки
Пп десерты
14 Aug 22 by member: victoria.sonnikova
|
ну получается, тот же эфф можно получить, если просто грызть арахис ?
14 Aug 22 by member: Olivka
|
Если вы имеете ввиду в плане пользы то вы правы. Но я вас советую попробовать сделать арахисовую пасту это очень вкусно, ее можно намазывать на тосты и сверху добавлять любой фрукт. Вы не пожалеете если попробуете)
Главное помнить что везде важна мера
14 Aug 22 by member: victoria.sonnikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria.sonnikova's Weight History
|