|
Olá, bom dia/boa tarde!
Como hoje é domingo, para sair da rotina de academia e corrida, o treino foi diferenciado.
Comecei dançando com Kyra, aeróbico com Lu e abdômen com a Chloe.
https://youtu.be/JIvtMHx8ZlY
https://youtu.be/3re_ZYu4e4E
https://youtu.be/xUkMec47Wqw
Treinei todos os dias dessa semana 💪🤭
|
1002 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 47.28g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Cuscuz (Cozido). Lunch: Macarronada. more...
|
|