kavolekat's Journal, 14 Aug 22

Все побежали и я побежал. В смысле, ударим ПП десертами по бездорожью и разгильдяйству (кто читал "Золотой теленок" Ильфа и Петрова, тот поймет). В общем, тортик морковно-творожный с какао на подсластителе. Рецепт мой собственный, хотя в основе анализ и компиляция на основе нескольких рецептов из разных источников, в том числе неповторимой Коралин Браун (низкий поклон за идею).
В общем, идея и реализация мне вполне понравились, делать несложно и быстро, при этом довольно вкусно и даже выглядит в целом эстетично. Коржи из блинчиков-панкейков с морковью вообще зачётные, нежные и влажные. Крем из мягкого творога с загустителем (купила в Окее загуститель для сливок) тоже приятный и лёгкий, не течет, но привкус подсластителя лично я чувствую (эритрит со стевией, видимо, лучше чистый эритрит).
Рецепт в комментариях, если кому-то надо.

View Diet Calendar, 14 August 2022:
1442 kcal Fat: 61.10g | Prot: 107.44g | Carbs: 113.10g.   Breakfast: Кофе Эспрессо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сметана 15%, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...

161 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Мой ПП морковно-творожный блинчатый тортик с какао на подсластителе. Вес готового тортика с украшением голубикой 780г. На одну порцию 1/4 тортика 195г 284 ккал, 20г белка. Какао предпочтителен кондитерский алкализованный. Можно делать без какао и шоколада. Вместо творога или в смеси с творогом в коржи можно спелый банан без подсластителя (но будет поменьше белка и больше углеводов). Вместо пшеничной муки можно кукурузный крахмал или рисовую муку, но блинчики будут плотнее. Коржи-панкейки, 8 штук: 2 яйца С1 100г творог мягкий 5% 200г морковь на мелкой тёрке 100г геркулес номер 3 молотый 30г мука в/с 10% белка 30г какао порошок 15г ванилин/ванильный экстракт и корица по желанию Подсластитель prebiosweet со стевией 4 мл разрыхлитель 10-12г Получается ок. 480г теста. Панкейки очень нежные и слегка влажные. Тесту даём постоять 10-15 мин. до загустения. Панкейки выпекаем из 60г теста (1 ст.л. с горкой) на маленькой а/п сковороде 14 см, тесто берём мокрой ложкой и разравниваем мокрой силиконовой лопаткой. Рядом держим кружку с водой для обмакивания лопатки и ложки. Печем с двух сторон, не пересушиваем, переверачиваем, когда верхняя сторона покрылась дырочками и едва начала пропекаться по краям, но сверху тесто ещё сырое. Складываем стопкой друг на друга, остужаем. Перед смазыванием кремом часто накалываем блинчики вилкой с двух сторон для лучшего пропитывания. Крем: Мягкий творог 5% 340-370г Подсластитель prebiosweet со стевией 4 мл Загуститель Dr. Oetker для сливок 16г какао 20г (или растопить 30г шоколада без сахара) ванилин/ванильный экстракт и корица по желанию Если используем шоколад, творог согреваем до комнатной температуры, иначе будут комки. Выход ок. 360г. Крем смешиваем и оставляем загустеть в холодильнике, пока печем и остужаем панкейки. На каждый панкейк (у меня 8 шт) по 35г крема плюс остатки на обмазку. Пропитываем в холодильнике 2-12 часов. По желанию тортик украсить свежими фруктами/ягодами. 
14 Aug 22 by member: kavolekat
красота какая 🤩 Аж слюной поперхнулась 🙃 
14 Aug 22 by member: lulik812
Красота 
14 Aug 22 by member: davydova4747
Кого бы напрячь такой приготовить 
14 Aug 22 by member: leo zvo
Ityurina да он не особо напряжный, этот тортик. Пост про него было напряжнее писать и выкладывать, чем сам тортик отпечь и собрать. 
14 Aug 22 by member: kavolekat
Kavolekat, а морковь приваренная или прям сырая? И что у вас за творог? Извиняюсь, что засыпала вопросами при таком подробном рецепте 🙄 
14 Aug 22 by member: leo zvo
Ityurina морковь сырая, натертая на мелкой тёрке. Творог мягкий гомогенизированный "Савушкин продукт" или "Простоквашино" 5% жирности. Можно и обезжиренный, но вкус будет более "постный". Можно обычный творог подходящей жирности в брикете блендером пробить до максимально гладкой консистенции. 
14 Aug 22 by member: kavolekat
Круто 
14 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
Красиво, вкусно и полезно! Отличный рецепт, спасибо большое!!! 
14 Aug 22 by member: Ната3966
Выглядит потрясающе, очень красивый и аппетитный получился🤤 
14 Aug 22 by member: Коралин Браун
Спасибо за рецепт! 
14 Aug 22 by member: chipetunya
Выглядит потрясающе 👌🏻 
14 Aug 22 by member: Marina7988
Ой как красиво! Спасибо за рецепт!  
14 Aug 22 by member: Ranwish
видна уверенная рука профи🙂👍попробую сделать по-дилетантски😊 
14 Aug 22 by member: Kkrash123
подскажите пожалуйста про состав коржей, а именно строка "мука в/с 10% белка 30г". Если про муку понятно, то что означает 10%белка ? 
14 Aug 22 by member: TanDem0215
Сохранила себе рецепт! Так красиво и аппетитно выглядит!  
14 Aug 22 by member: Надин Через тернии
Выглядит потрясающе 
14 Aug 22 by member: Клыкова Ирина
Интересный рецепт!  
14 Aug 22 by member: Novikova35
TanDem0215 параметр качества пшеничной муки -- содержание в ней белка. Для хлеба и эклеров оптимальна мука с более высоким содержанием белка и сильной клейковиной, 11-12%. Для бисквитов, печенья и блинчиков лучше слабая мука 9-10% белка, иначе изделия будут резиновые. Или нужно часть муки заменять крахмалом. В своих рецептах я часто указываю эти подробные параметры для себя же, чтобы потом через полгода не вспоминать, что и как я делала и почему перестало получаться. 
15 Aug 22 by member: kavolekat
Kkrash123 у меня дома тоже все по дилетантски: кондитерского кольца для обрезки коржей нет (поэтому на срезе видно, что они разные по краю), палетки для заглаживания крема тоже нет (поэтому следы от силиконовой лопатки на верхушке) и т.д. Но в домашних условиях к чаю вполне сойдёт :-) 
15 Aug 22 by member: kavolekat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kavolekat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.