|
🤷
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 69.35g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Por, Rzodkiewka, Zielona Papryka, Pomidory, Humus, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem. Lunch: Łowicz Chłodnik. Dinner: Dr Gerard Witam Pełnoziarniste Ciastka Zbożowe , MAGA Surówka Coleslaw, Zott Jogurt Naturalny, Chili Con Carne z Fasolą, Humus, Chleb Pita. Snacks/Other: Żywiec APA, Ryneczek Lidla Surówka Rodzinna, Zielona Papryka, Drobimex Pierś Pieczona , Humus, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem, Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Orzechy Włoskie, Bakalland Daktyle Suszone, Jabłko, Brzoskwinia, Gruszki. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
14 Aug 22 by member: Blue81*
|
Blue, stabilnie! To wszystko dzięki zachciewajkom na lody o 23 🤦 Jak coś jest głupie, ale działa, to nie jest głupie 😅🤷
14 Aug 22 by member: AoiChan.
|
Nic tylko korzystać z takich zachciewajek 😄
14 Aug 22 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|