200 ккал перекус. Бутерброд и кофе из новой кофеварки.Купила капельную,с подогревом.Молоко взбила капучинатором.Вкусно,я ж наркоман кофейный,теперь надо сдерживаться 🙊
|
1499 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 129.81g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соус Майонезный 15%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Националь Крупа Полтавская. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|