|
и так, снова ненавижу себя. вчера сьела 1400 ккал.. впнрвые за пол года так, был максимум 1270. сегодня питаюсь на 200. сьела творожок 0%, салат помидоры\огурцы, сейчас пью кофеек с медом. вчера 41,7; была очень рада отвесу, но сегодня 42,4; живем живем((
|
424 kcal
|
Fat: 5.85g | Prot: 30.76g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Мёд, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
|
1045 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
да, треш конечно. Хватит лезть со своими советами, человек и так все понимает. Живите своей жизнью, то что делает она это только ее дело.
13 Aug 22 by member: Pasha_po1
|
здравствуйте! у вас просто прекрасная фигура!
а насчёт 1400 ккал не переживайте, от 1 раза точно ничего не будет
если сильно беспокоетесь - пройдитесь или сделайте кардио тренировку ㅇㅅㅇ)
13 Aug 22 by member: lionthelyOn
|
Почему все комментарии такие агрессивные?
13 Aug 22 by member: Yuliya_55555
|
Сообщите как до нуля дойдёте
13 Aug 22 by member: dcoal
|
Ну зачем? Зачем гробить своё здоровье? Сейчас столько информации в свободном доступе, можно нормально питаться, позволяя себе абсолютно всё в разумных пределах. Можно добавить в свою жизнь спорт, долгие прогулки. Пересмотрите ценности, пусть на первом месте будет здоровье, а не просто худое тело. И любите себя всегда и любой. И берегите себя🙏🏻
13 Aug 22 by member: A.Elv
|
привет у меня тоже точно такой вес
13 Aug 22 by member: Милана Пачева
|
13 Aug 22 by member: Varsunn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|