Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 56.37g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Ближние Горки Сервелат Гост, Верес Малина с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Дивный Сад Сок Абрикосовый, Салат из Капусты и Огурца, Пирог с Форелью и Картофелем из Слоенного Теста. Snacks/Other: Mixbar Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Ближние Горки Сервелат Гост, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|