|
08.00
|
3216 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 209.65g | Carbs: 471.81g.
Breakfast: Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Kebir Kolot Peyniri, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Klasik Makarna. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Other: Tariş Kuru İncir, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|