Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 63.64g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Песочное Печенье, Печенья, Печенье к Чаю, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Lunch: Квас, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|