Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 47.65g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: JES's Манго Сушеное, Smart Cafe Грецкий Орех, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оладьи, Пестравка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Роскар Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Other: JES's Манго Сушеное, Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtyani_zhivot's Weight History
|