Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 159.43g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Пятерочка Сливы, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Форель, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Голубика, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|