desyreeribeiro's Journal, 12 Aug 22

Bom findi a todos.
Essa semana não consegui ir os 5 dias na academia, só consegui ir 4 dias. Mas semana que vem quero conseguir ir 6 dias para pagar o dia que faltei.
E assim vamos indo... um dia de cada vez, uma semana de cada vez para completarmos o mês

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893 kcal

Fat: 27.13g | Prot: 60.17g | Carbs: 110.57g.   Breakfast: Conaprole Doce de Leite, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Dinner: Cenouras, Alface, Tomates, Abóbora Moranga, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. more...