Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 94.88g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Медовик, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Dinner: Огурец (без Кожуры), Киноа (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|