Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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92.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3855 kcal
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Fat: 83.72g | Prot: 205.48g | Carbs: 586.00g.
Breakfast: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Pão Francês. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Camil Proteína de Soja Texturizada, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Snacks/Other: Banana Nanica, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Regina Queijo Minas Padrão, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Wanderson Moura's Weight History
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