Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
505 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 24.92g | Carbs: 50.04g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|