Victoriatruffle's Journal, 12 Aug 22

Сегодня вообще нет сил🤪 тренировку кое как сделала, после ещё немного вздремнула и совсем меня размазало. Понимаю, что у всех бывают такие дни, когда не идёт, но блин, как же это бесит. Как справиться с чувством вины от того, что запорола тренировку?😞

---

1484 kcal

Fat: 70.16g | Prot: 100.09g | Carbs: 100.64g.   Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Ого! Мюсли Запечённые с Яблоком, Форель, Паста Кунжутная с Протеином, Капучино без Сахара Свежесваренный, Батон Пикантный Хлебокомбинат. Lunch: Тыквенные Семечки, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Батон Пикантный Хлебокомбинат , Пекинская Капуста, Пестравка Молоко 3,2%, Першинский Творог 5%, Organic And Natural Какао-Порошок, Watt Nutrition Протеин Шоколадный, Premier Of Taste Песто, Агрофирма Боровская Мясо в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Манник на Ряженке, Батон Пикантный Хлебокомбинат , DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара , Зеленый Слон Арахис Жареный не Солёный , Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. more...