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Pré treinão e bora! Bom dia🙌🏼
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1789 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 131.22g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Goma de Tapioca, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo, Banana toast. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes a vapor, Feijão Carioca Cozido, Abacaxi. Dinner: Mingau de aveia **, Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Panqueca de banana. more...
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emirodriguess's Weight History
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