|
Творог, банан, корица, мёд 1ч.л. +кофе с молоком без сахара. С подсласьителем со вкусом мороженного.
|
977 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 42.51g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Банан, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
 Comments
со вкусом мороженого 👀
это какой?? интересно стало 😅
12 Aug 22 by member: Ell!ot!
|
И подсластитель и мед и банан 🤪
Ого, как сладко
Мне от одного банана приторно
12 Aug 22 by member: MilaLeo6
|
12 Aug 22 by member: Ranwish
|
12 Aug 22 by member: kira_nota
|
Ell!ot! Жидкий подсластитель на основе сукралозы Дропс вкус Ванильное мороженое Meal2Goal, 0 ккал
16 Aug 22 by member: Chikinkira.08
|
MilaLeo6 подсластитель в кофе и там его 2 капли. Меда тоже 1 ч л на всю порцию. С корицей всё это очень вкусно, прям десерт 😍 Я сладкое днём не ем совсем, не хочется, а вот такую вкусняшку люблю. Тут 1/2 банана кстати, не целый.
16 Aug 22 by member: Chikinkira.08
|
kira_nota 35 гр углей, 20 белка, 6 жиров. Это нормально для завтрака.
16 Aug 22 by member: Chikinkira.08
|
16 Aug 22 by member: Ell!ot!
|
kira_nota раньше творог ненавидела и не знала как себя его заставить есть. И вот в 2015 году пошла на марафон похудения и там творог часто присутствовал. И такой вариант нам предложили. С тех пор я ем творог в таком виде, очень вкусно. Корица там прям вау! И не каждый день, стараюсь чтобы завтраки не повторялись на неделе. Я тогда супер сбросила🔥 и вес держался потом долго. Потом я забеременела, тоже не толстела, за всю беременность прибавила 6 кг, которые ушли после родов сразу, а потом это ГВ 🤦🏼♀️ Я жрала как не в себя, ощущения сытости только час и по новой.
16 Aug 22 by member: Chikinkira.08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|