Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 107.90g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Село Зеленое Молоко 0,5%, Улитка с Творогом Фило, Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Первый Вкус Сметана 10%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой , Сахар, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|