Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 43.95g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Алексеевский Йогурт Фруктовый Яблоко-Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной. Lunch: Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Арбуз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сам Самыч Пельмени Домашние. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|