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아점은 냥이와 함께 그릭+ 블루베리 70, 프로틴 15, 휘낭시에 한개, 에그틴 2, 방토 한개랑 견과류 조금
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1262 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 88.07g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: 길림양행 카라멜 솔티드 프레첼, 토망고 스테비아 방울토마토 , 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더, 블루베리 (무당, 냉동), 가농 에그틴, 코우카키스 그릭요거트 0%, 안낭시에 헤이즐넛. Dinner: 롯데 몽쉘 제로, 더벨로 무화과통밀빵, 군고구마, 아워그라놀라 코코 발로나, 구운계란. Snacks/Other: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 바나나, Lindt 엑설런스 다크 85% (25g), Jello Far free sugar free vanilla pudding mix, Select protein Protein powder (gourmet vanilla). more...
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